English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
5 Min Plank 的热门建议
Planks
for ABS
Plank
30 Mins
1
Min Plank
Plank
Workout
5
Minute Plank
Plank
Routine
Planks
Fitness
Best Plank
Exercises
How to Do
Planks
What's a
Plank
10 Minute
Plank
Plank
Crunch
Plank
Exercise
Plank
Training
5 Min Plank
Workout
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Planks
for ABS
Plank
30 Mins
1
Min Plank
Plank
Workout
5
Minute Plank
Plank
Routine
Planks
Fitness
Best Plank
Exercises
How to Do
Planks
What's a
Plank
10 Minute
Plank
Plank
Crunch
Plank
Exercise
Plank
Training
5 Min Plank
Workout
4:53
YouTube
Gilad Productions Ltd | Home Workouts for All
5 Min Plank with Gilad
In this plank workout, Gilad takes you through 3 plank exercises that will strengthen your abs and core. SPECIAL OFFER! Get the Core, Cardio, and Plank Set for only $9.95! Get it here: https://digital.bodiesinmotionwithgilad.com/shop/cyrox9Ib4UKWanWp
已浏览 5086 次
2022年10月25日
相关产品
Planks Fitness
Plank Side Steps
Plank Exercise Muscles
#plank
How To Plank Correctly For Beginners ✅
YouTube
1 个月前
The Perfect Plank!
YouTube
2021年9月28日
热门视频
1:06
Core Exercise: Plank
YouTube
Children's Hospital Colorado
已浏览 194.5万 次
2017年10月9日
✕
#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
5:35
5 Minute Daily Plank Workout To Your Stubborn Belly
YouTube
WORKOUT
已浏览 171.1万 次
2023年6月29日
5:34
5 Minute Ab Workout | Plank Challenge | No Rest
YouTube
FitBYasmina
已浏览 627 次
9 个月之前
Plank Benefits
0:52
Effective Plank Routine for Whole Body Strength
TikTok
muscleguide24
已浏览 49.5万 次
2 个月之前
0:28
Perfecting Your Plank Form: Tips for Core Strengthening
TikTok
jeremyethier
已浏览 310万 次
2023年1月25日
0:59
10 Min Plank Hold Challenge | Test Your Core Strength
YouTube
Vitality
已浏览 5301 次
2021年4月28日
1:06
Core Exercise: Plank
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
Children's Hospital Colorado
✕
#9 by
U.S.News & World Report
for Pediatric Cancer
5:35
5 Minute Daily Plank Workout To Your Stubborn Belly
已浏览 171.1万 次
2023年6月29日
YouTube
WORKOUT
5:34
5 Minute Ab Workout | Plank Challenge | No Rest
已浏览 627 次
9 个月之前
YouTube
FitBYasmina
5:13
INSANE 5 MINUTE PLANK WORKOUT FOR 6 PACK ABS
已浏览 99.8万 次
2021年9月16日
YouTube
BullyJuice
0:41
CRUPC Apr 2025 Day 12 - 5 min Plank Routine Highlights
已浏览 33 次
5 个月之前
YouTube
dvijanair_fit
5:31
5 MIN Plank Challenge | Intense Core Workout | No Equipment
已浏览 1.9万 次
2020年10月16日
YouTube
Ab Intra Workout
5:54
Crush Your Core: 5 Min Plank Workout!
已浏览 111 次
7 个月之前
YouTube
Health & Strength Zone
7:21
5 MINUTE PLANK FOR 30 DAYS CHALLENGE | BUILD CORE STRE
…
已浏览 2.3万 次
2021年8月31日
YouTube
The Movement | Midas
3:19
How To Plank Longer - 3 Easy Tips For More Core Strength
已浏览 13.5万 次
2020年11月28日
YouTube
Fasctastic
How To Do a Plank—And 19 Variations To Try
2 周前
health.com
5:01
The 10 BEST Plank Exercises to get ABS FAST🔥(5 MINS Routine)
已浏览 341 次
2023年11月16日
YouTube
Body Boost
3:42
This is What Happens To Your Body When You Plank for 1-5 and 10 Mi
…
已浏览 18.2万 次
2021年8月11日
YouTube
Body Hub
8:37
5 Min CORE STABILITY WORKOUT | Plank Challenge
已浏览 7.3万 次
2020年7月4日
YouTube
Caroline Girvan
6:51
The Perfect Plank Progression (GET STRONG ABS)
已浏览 10.2万 次
2021年6月3日
YouTube
FitnessFAQs
6:41
5 minute plank exercise challenge | toned abs
已浏览 23.8万 次
2022年5月14日
YouTube
MrandMrsMuscle
0:42
What Happens To Your Body When You Plank For 5 Minutes Every Day
已浏览 614 次
2024年9月15日
YouTube
PeakFit USA
5:25
I Plank for 5 Minutes Every Day for a Month
已浏览 26.8万 次
2022年11月29日
YouTube
WORKOUT
0:57
Do It Right - High Plank | LifeFit 360 | Denise Austin
已浏览 23.4万 次
2018年11月21日
YouTube
Denise Austin
6:13
5-MINUTE PLANK WORKOUT for Beginners with Timer (no noise ex
…
已浏览 7.1万 次
2020年7月30日
YouTube
SUPER HEALTHY FIT
I Tried Planking for 5 Minutes Every Day for an Entire Month, Here's W
…
2024年7月16日
shape.com
5:28
5 Plank Exercises in 5 Minutes
已浏览 6万 次
2024年8月22日
YouTube
WORKOUT
5:38
5 min Plank Workout with timer
已浏览 66.3万 次
2015年4月10日
YouTube
Born4 BreakingLimits
6:43
PLANK CHALLENGE to get ABS | 5 minute Home Workout
已浏览 69万 次
2020年10月22日
YouTube
Lilly Sabri
10:05
How To Do a Plank - Plus 5 Minute Plank Workout!
已浏览 4.8万 次
2023年7月24日
YouTube
Jessica Valant
5:26
Week#2 🔥5 min PLANK workout to Get LINE 11 (14 Days Plank Challe
…
已浏览 817.6万 次
2021年11月21日
YouTube
NITANG
5:42
5 Min Plank Challenge to get Shredded Abs
已浏览 30.3万 次
2022年4月26日
YouTube
WORKOUT
6:05
【健身】5分钟平板撑挑战-5 Minute Plank Challenge
已浏览 326 次
2019年9月7日
bilibili
E-Videos
9:22
How to Plank LONGER : 4 Exercises | Michael Eckert
已浏览 6.6万 次
2023年2月21日
YouTube
Michael Eckert
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1276.2万 次
2017年3月22日
YouTube
BowFlex
观看更多视频
更多类似内容
反馈